Ha kihűlt egy éjszakára tegyük hűtőbe, másnapra kellően összepuhul és szépen szeletelhető.
- Almás kekszes finomság - sütés nélkül! - Finom ételek, olcsó receptek
- Kekszes-almás süti recept | Gasztrostúdió.hu
- Kekszes almás süti | MédiaKlikk
- Kekszes-almás pudingos sütemény recept
Almás kekszes finomság - sütés nélkül! - Finom ételek, olcsó receptek
Nem ez a kihívás. A kihívás az, hogy mit csinálsz majd a hatodik héten, amikor eléd raknak egy gőzölgő pizzát vagy egy tetején meghasadt muffint amiből bugyog ki az olvad csoki. Képes lesz arra a rendszered, hogy ezeken a helyzeteken keresztül tudj jutni? Én pl képes vagyok rá 2-3 alkalommal, de 4. -re már biztos nagyon frusztrált leszek. Az emberek többsége pont azért bukik el, mert ők is ilyen gyors csodákat akarnak. De téves, hogy mindenkinek ezt az utat kéne követnie. én az átlagembereknek szeretnék egy nem csodaszámba menő, viszont valódi, szenvedésmentes. fenntartható, biztos fogyást a saját bőrömön végigprezentálni. STRATÉGIA
Nem megyek bele semmilyen vitába a módszert illetően. A saját magam által meghatározott szabályokat követem. Azt gondolom a legfontosabb a diétában a kitartás, és ezért a kulcsfontosságú, hogy számomra HOSSZÚTÁVON fenntartható tervet készítsek és ne érezzem hogy lemondok olyan dolgokról amiket szeretek (még akkor is ha ennél más szabály sokkal jobb, egészségesebb, hatásosabb lenne).
Almás-fahéjas kókuszgolyó
Hozzávalók
8 adaghoz
5 darab alma (Gála)150 gramm háztartási keksz (darált)1 kávéskanál fahéj (őrölt)1 evőkanál mézkókuszreszelék hempergetéshez1 kávéskanál citromlé
előkészítési idő: 15 perc
elkészítési idő: 10 perc
Elkészítés:
Az almát hámozzuk meg, kis lyukú reszelőn reszeljük le. Kicsit nyomkodjuk ki a levét, majd tegyük egy tálba. Csepegtessünk rá egy kevés citromlevet, hogy ne barnuljon meg. Keverjük hozzá a darált kekszet (darált keksz helyett használhatunk darált diót is), a fahéjat és a mézet. Ha édesebben szeretjük, tehetünk még mézet hozzá. Ha még nem gyúrható, akkor öntsünk hozzá a kinyomkodott alma levéből. Ha összeállt a massza, vizes kézzel gyúrjunk belőle golyókat, majd hempergessük meg kókuszreszelékben. Tegyük 1-2 órára hűtőszekrénybe pihenni tálalás előtt. Fotó: Szász Eszter / Sóbors
További részletek
Ezt is szeretjük
Kekszes-almás süti recept | Gasztrostúdió.hu
Ez ítéli halálra az egész törekvést. Ez vagy gyors lavina, vagy egy lassú erózió, de mindenképp végzetes. Én legalábbis akárhányszor elbuktam, mindig ezen buktam el. Létrehoztam az adatbázisban egy nulla kalóriás ételt "Mindent beírtam - Isten engem úgy segéljen! " névvel azzal a megjegyzéssel, hogy "Csak akkor rögzítheted ha ma tényleg mindent beírtál! " Ezt fogom megenni minden nap végén, emlékeztetve magam a beírás fontosságára. Ezt közösbe raktam, használjátok ti is nyugodtan:). Javasolt alkalmazás: beszédfelismerővel mondd be, miközben a szívedre teszed a kezed. :)
FŐÉTELEK, VACSORÁK
Általában nagyobb adagokat főzök, jól bírom az ismétlést. Ilyen diétás szempontból kedvenc ételeim:
Répás csirkecomb: egy tepsinyi csirke felsőcomb telerakva rengeteg csíkokra vágott répával (plusz zsíradék nélkül), alufóliával lefedve fél órát, majd fél órát még anélkül. Eszterházi csirkemell: ez a rostélyosnak egy csirkemelles verziója, ez is tele répával. Köretként ehhez tészta helyett (vagy fele-fele) savanyúkáposzta.
Áruházláncok bevezetését elkezdtük, a címkefotóknak nagyobb hangsúlyt adtunk. Visszavezettük az USDA import lehetőségét és végül most 50% prémium akciót hirdettünk! Nézzük részletesen melyik dolog mit jelent és miért volt rá szükség. FÜLES DOBOZ
Miért volt rá szükség? Ugyebár egy adott étellel eddig többféle dolgot lehet csinálni. Volt egy mikor-mennyit doboz, ahol megenni tudtad ha rákattintottál. Voltak hozzá műveleti gombok, amiket a sor végén kinyitva lehetett elérni. És volt egy ételinfó ablak, amit innen az "i" gombra kattintva lehetett elérni. Volt neki még fóruma, szerkesztése, stb. Ugyanaz az étel, de a velük való munkát több különböző irányból lehetett csak elérni. Tudom, Ti bizonyára megszoktátok, de ez főleg egy új felhasználónak azért nem volt egyszerű. A füles dobozzal az volt a célunk, hogy az ÖSSZES, egy adott étellel kapcsolatos dolgot egy kalap alá hozzuk. Most már minden irányban van átjárás: rögzítés közben is megnézheted az ételinfót, szerkesztheted, megnézheted a fórumát, elvégezheted vele a sorműveleteket (törlés, másolás, kedvencekbe rakás, vonalkód társítás).
Kekszes almás süti | MédiaKlikk
Sokan csatlakoztatok, így végül a Hóhér projekt egy nagyobb, mindenki számára elérhető "Lefogyok2022" projekt keretében valósult meg. UPDATE 2022. október 1. A project véget ért, az eredmény az "Utolsó rész" videóban látható. VIDEÓBLOG
Első rész: méreckedés
EREDETI TERV
Kezdősúly: 110 kg
Magasság: 187 cm
Életkor: 43
Cél testsúly: 85 kg (-25), de ha már 8-assal fog kezdődni, azt is sikerként könyvelem el. Kitűzött dátum: szeptember 30 (9 hónap)
Tervezett heti fogyás: 0. 65 kg
HÁT EZ TÚL KÖNNYŰ? Mondtátok, hogy ez a 25 kiló megcsinálható 3 hónap alatt is. Igen, tudom, de ez szándékos, mert nem ezt a vonalat akarom népszerűsíteni. A gyors fogyás jól néz ki, jó a reklámértéke, de az egy szűkebb, vadabb réteg játszótere. Mit értek ez alatt? Azok akik gyorsan fogynak, embertelen akaraterővel mondanak le mindenről és megszállottan tolják a sportot. Náluk általában áll valamilyen életeseménybeli változás a háttérben ami őket ebben segíti, vagy csak félig sziklából vannak. Ezt az életformát két hétig mindenki meg tudja csinálni.
Receptek képekkel, Sütemény receptek képekkel, Muffin receptek, Szárnyas ételreceptek, Torta receptek
Itt vagy: címlap › Recept › Édes süti › Kekszes-almás süti
Elkészítése: könnyű | Kalória: átlagos | Előkészület: 15 perc | Főzés: 10 perc | Költség: 1500 Ft |
Hozzávalók:
1 kg alma
10 dl víz
20 dkg cukor
3 csomag vaníliás pudingpor
50 dkg háztartási keksz
3-4 evőkanál kakaópor
4 evőkanál porcukor
5 dkg vaj
Hogyan készül a Kekszes-almás süti? Elkészítés:
Az almákat meghámozzuk és nagylyukú reszelőn lereszeljük. Lábasba rakjuk, ráöntünk 5 dl vizet, a cukorral elkeverve kb. 10 perc alatt puhára főzzük. Közben a pudingport 3 dl vízzel kikeverjük, az almához öntjük és kevergetve 2 percig főzzük, ezalatt jól besűrűsödik. Egy tepsi alját kirakunk keksszel és rákenjük a krémet. A tetejére szintén keksz kerül. A kakaót porcukorral és a 8-10 evőkanál vízzel vízgőz fölött felforraljuk. A tűzről levéve az 5 dkg vajat hozzáadjuk, majd ezt a mázat a keksz tetejére kenjük. 1-2 órára hűtőbe tesszük, majd szeletelhetjük.
Kekszes-almás pudingos sütemény recept
Kipróbálta a receptet? Töltse fel saját képét és büszkélkedjen vele Az almás sütemény nálam elsősorban az almás pitét jelentette. Minap megkívántam az almás finomságot, de az igazat megvallva nem volt kedvem tésztát készíteni, és valami könnyűre vágytam. Aztán rátalálta erre az isteni, és könnyen elkészíthető kekszes almás süteményre sütés nélkül. Az elkészítése tényleg nem bonyolult, és a legtöbb időt az alma megpucolása és lereszelése jelentette. A reszelt alma nagyon gyorsan megfőtt, a pudingtól pedig fantasztikusan besűrűsödött.
Szénhidrátszegény Kalóriaszegény Zsírszegény
A Kekszes - almás süti (Update 1) hozzávalói:Kb 30 db fitnesz keksz50 dkg reszelt alma2-3 dl vízkb 3 kanál folyékony édesítő1 dr Oetker vanília ízű pudingporfahéj2 dl sovány tejA mázhoz: 1 kanál kaakó1 kanál porédesítő2 kanál víz1 kanál Delma light margarinA Kekszes - almás süti (Update 1) elkészítési módja:A kekszet a fitnesz keksz receptje alapján sütöm. (Receptjeim között van az is) A tepsi aljára sorban lerakok egy sor kekszet. Erre teszem a következő tölteléket. 50 dkg reszelt almát felfőzök 2-3 dl vízben 1 evőkanál folyékony édesítővel és egy csipet fahéjjal. Közben 1 dr Oetker vanília pidingot 2 dl sovány tejjel és ízlés szerint édesítővel összekeverek. (Én 2 kanál folyékony édesítővel csináltam) Amikor az alma már majdnem jó, (5-6 perc) hozzáöntöm a pudingot és együtt készre főzöm. A kekszre rákenem a tölteléket, majd a tetejét is kirakom egy sor keksszel. Tetejére csokimázat teszek. (De ha még diétásabbra szeretnénk, ez akár el is maradhat) Csokimáz: 1 csapott kanál kakaót, 1 pupos kanál porédesítőt és 2 kanál vizet összekeverek, megmelegítem, majd tűzről levéve 1 kanál Delma ligh margarint keverek hozzá és a kekszre kenem.
- Kekszes - almás - Ani - culinaris
- Recept: Almás-kekszes-krémes (kép)
- Kekszes almás suit les